la necesidad

Al manipular un teclado, las manos adoptan una posición forzada, hacia afuera, y quienes deben digitar muchas horas al día pueden tener problemas en sus manos y articulaciones. Cada vez existen en el mercado más componentes que corrigen esto, como los teclados ergonómicos o los reposamuñecas. Tanto unos como otros permiten un acceso a las teclas en línea recta con respecto al antebrazo, por lo que la postura que se adopta es más natural. El teclado ergonómico ofrece además otras ventajas: apertura de las partes acomodándolo al mejor ángulo de trabajo, teclas situadas donde los dedos tienen una posición de descanso. Son más caros que los normales pero, si se pasan muchas horas ante la computadora, merecen la pena.
La mayoría de nosotros aceptaría que pasar horas encima del teclado puede ser cansado, y que nos dejaría doloridos. La tendinitis y el dolor en manos, muñecas y antebrazos que algunos de nosotros llegamos a tener puede ser bastante severa. Para evitar problemas es esencial estar seguros de que nuestra postura y colocación son correctas. Los fisioterapeutas son de bastante utilidad, y algunas empresas tienen especialistas para comprobar nuestra postura.
Aunque el dolor de la extremidad superior es común, lo es más en gente que usa mucho el teclado. Algunos de ellos tendrán dolor debido a tendinitis o a síndrome del tunel carpiano. De hecho, el dolor basal en el ensayo clínico sería suficiente para acceder a estudios de dolor agudo. La evidencia que tenemos es que la persistencia en el uso de teclados ergonómicos haría la vida mucho más fácil para la mitad de ellos, aproximadamente.